运动出汗是非常好的现象，它可以排除毒素、缓解压力甚至可以降压、降脂。但有些人在跑步的过程中，或者运动的过程中，会出现出汗很多，有些人出汗很少。虽然排汗对于人体有多种好处，但是要注意汗不能够排过多，排汗过多，会导致人体失去过多的水分，导致虚脱、脱水甚至中暑的症状，在流汗的过程中，一些电解质比如钠离子、钙离子，会从汗液当中排出，钙离子和钠离子会丢失，流汗过多，会导致低钠血症，甚至低钙血症的出现。
刚拔完火罐不可以进行大量的运动的，特别是户外运动。
拔火罐后，皮肤毛孔处于张开的状态，如果进行的运动，会导致湿邪进入体内，不利于身体健康。
拔完火罐后，不仅不能进行运动，而且还不能马上洗澡，吹空调。如果局部有起泡的情况，要清洁处理，做好预防感染的措施。还要注意饮食清淡，作息规律，如果出现身体不适，建议及时就医。
大量运动后脚后跟疼可能是因为运动量过大导致足跟部的肌肉软组织发生损伤引起的，也有可能是因为根骨的滑膜炎造成的疼痛。一定要进行卧床休息，同时可以外敷活血化瘀的膏药，尽量穿厚一点的运动鞋。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。可以排除。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
此病不应大量运动，可以适量的做些轻体力的活动，饮食上也应注意低盐低脂优质低蛋白饮食，食一些新鲜的水果蔬菜，治疗上是采用系统的中西医结合的治疗措施，在西医控制表征的同时加上特色中医中药治疗。
怀孕剧烈运动会引起胎儿的流产，不过个人的身体素质不同，也会出现一些问题。
孕期前3个月要多注意多休息，不要过度劳累，不要做太多的运动。在怀孕初期一定要注意不能有事，要注意私处的卫生。平时要少吃生冷寒凉的东西，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，要保持良好的营养。另外在怀孕初期要注意心理上的紧张。不要从事重体力劳动。
