宝宝平时要注意饮食，在母乳喂养期间，宝妈避免吃生冷辛辣刺激的食物，以免引起宝宝胃部不适，从而加重宝宝干呕的症状或者是引起宝宝出现干呕的情况。平时还要注意环境温度变化，有利于预防呼吸道感染疾病、消化道等疾病的发生。
经常干呕吐考虑胃炎或者咽喉炎引起，跟不规律生活和引起有关系。
也有可能是慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、胃神经官能症以及消化不良等引起的。需要结合胃镜，喉镜等确诊。建议采取中西医结合治疗，避免辛辣油腻食物和受寒着凉，饮食清淡，吃饭规律，定时定量。在医生指导下口服药物。配合中医辩证治疗，定期复查。
主要考虑是肠胃消化不良，或是着凉受寒，饮食不当等原因引起的急性肠胃炎。要调整饮食，合理喂养。不要一次性吃得过多过饱。饮食要有规律，可以顺时针给宝宝轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动，每天可以做2到3次按摩。
要去医院就诊，看看有没有未出现胃肠道的病因，如果出现大便次数增多，出现有腹胀表现的话可以口服健胃消食的药物来进行调理，有可能是患上了消化不良，必须要注意保暖，小心受凉。
恶心，干呕，食欲不振，失眠，可能是胃病，如果是女性，可能是怀孕了。
如出现恶心，干呕，食欲不振，失眠等症状，应首先明确病因。如果是年轻女性突然出现这种症状，并且发生性行为和更年期应该是早孕反应，那么就有必要及时去医院做早孕检测了。在不排除早孕的情况下，不能盲目用药，以免影响胎儿的生长发育。如果排除早孕的情况，应该是胃病引起的。这种情况下，可以暂时口服保护胃黏膜、增加胃动力的药物，有助于改善症状。就目前来说，一定要注意饮食，做到营养均衡，吃一些清淡的食物，有助于提高食欲，同时提供身体所需的营养。
出现了恶心干呕是非常严重的一种现象，对孩子健康会有很大的影响，如果婴儿出现了这样的疾病，可能是由于饮食不当导致的，这一现象如果吃得过多了，也可能会引起恶心干呕的产生，如果出现了胃部不适或者是嗓子有异物的现象，都可能会引起孩子出现了恶心干呕的产生，一定要引起重视，应该如果一次性进食过多，对健康会产生很大的影响，及时调整。建议到专业医院检查对症治疗。
