孩子夜间不喜欢睡眠的原因有很多，有可能是因为白天睡眠过多，也有可能是因为室内的环境影响了孩子的睡眠。
白天可以多和孩子一起玩耍，增加白天的活动，这样可以更好的入睡。白天要多给孩子做运动，避免让孩子长时间睡眠，多和孩子一起玩耍。为孩子创造一个良好的睡眠环境，为孩子准备一张摇篮，让其独睡觉睡，保持独立的状觉。
首先给孩子进行补钙治疗，因为有些孩子之所以晚上睡觉不太好，常常是由于维生素D缺乏性佝偻病引起的。再次，可以给孩子进行推拿按摩治疗，推拿按摩治疗具有安神助眠的作用，对于睡眠障碍也具有明显的改善作用。还有考虑作息习惯不规律导致的，要及时的给孩子安排科学合理的睡眠时间，比如白天适当的减少睡眠时间，从而有效改善晚上睡眠过短的情况。
3岁宝宝晚上不睡觉可能是正常的生理现象、情绪兴奋、缺钙等因素引起的，家长可以带宝宝可以到医院就诊，查明病因，在医生指导下对症治疗。具体内容如下：
1.正常的生理现象：新生儿的神经系统还没有完全发育成熟，大脑皮层发育、髓鞘发育不完善，容易导致惊跳反射，出现3岁宝宝晚上不睡觉的情况。这是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。
2.情绪兴奋：如果宝宝睡觉前情绪过于兴奋，睡觉的时候大脑活动没有停止，在睡觉时宝宝受到刺激可能就会导致3岁宝宝晚上不睡觉的情况。家长在宝宝睡前应尽量安抚宝宝情绪，保证宝宝情绪稳定，不要让宝宝过于兴奋。
3.缺钙：如果宝宝身体中缺钙，可能会引起宝宝大脑神经以及植物性神经兴奋性增加，进而引起3岁宝宝晚上不睡觉的症状。生活中家长可以多带孩子外出晒太阳，可以有效给孩子补充钙质，严重时可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
宝宝在白天不要睡的时间太长，可以给宝宝提供舒适的触觉感受类的玩具，室内温度最好保持在25度左右就可以了，用明亮与昏暗的光线帮助宝宝辨别醒着与入睡的环境差异。
如果孩子白天精神状态好，身高体重正常，没有太大的问题。如果孩子是近期出现的，有可能与环境的改变，看护人的变化或者家庭气氛紧张，宝宝情绪等有关。如果孩子睡眠不好，兴奋性增高，还需要警惕，是否有维生素D或者是钙的缺乏，可以给孩子检测维生素D，骨密度等协助判断。还需要警惕，宝宝是不是有肚子不舒服，身体不适等，注意监测宝宝体温。
不睡觉的原因：可能是由于生物钟紊乱造成的。也有可能是由于晚上做了太刺激的运动导致的。存在多动症。晚上睡觉的时候可以让孩子多听一些轻缓的音乐，进行一些抚摸动作让孩子入睡，一定要让孩子养成早睡早起的好习惯，避免长期熬夜。
