高血压可以吃鱼，但不适合天天吃鱼，鱼肉属于优质蛋白，能够在为人体补充蛋白质的同时，不升高血脂和胆固醇的水平。在所有肉类中，鱼肉优于白肉，也就是鸡鸭肉等禽肉，高血压比较好的选择是鱼肉和禽肉，而需要尽量少吃或者不吃肥肉、动物油、动物内脏、虾头、蟹黄等这些肉类，这些都容易升高血脂和胆固醇水平。
到正规的医院找专业的医生检查，需要完善相关检查排除其他身体的疾病，一般检查有心电图，心脏彩超，心肌酶，心梗三项，bnp，高血压四项，24小时尿蛋白，17羟，17酮，香草酸等，排出其他疾病比如嗜洛细胞瘤，原发醛固酮增高症等引起的继发性高血压。
高血压难以治好，首先应该确定是否因其他疾病而引起血压的升高。如果为原发性高血压，目前最主要的治疗方法是长期服降压药，控制血压水平。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压哦。高血压的诊断标准是非同日三次测量，血压均大于等于一百四九十毫米汞柱，即可诊断为高血压。
高血压的患者是能吃辣椒的，不要多吃或者长久吃，能进行适当调味。因为辣椒中含有的刺激性成分，易导致人体兴奋，从而使交感神经过度兴奋导致血管收缩，使血压出现轻微升高。
80%以上的人都没有什么征兆，只是在高血压危象后才会有一些表现，但是也有一些人会表现出头晕，头疼，心慌，心悸，胸闷等。还有一部分病人会因高血压而发生其它并发症。如果出现了心肌梗死、心绞痛、脑血管病、眼底出血等病症，那么就会发现血液的异常，因此，单纯的高血压并不具有特异性。高血压的诊断标准是：不吃任何降压药，一天内连续三次，收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以下时，均可确诊为高血压。
