腰疼，阴道有黄色的东西，每天的内裤都有好像浓一样。...

跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。

可以采取行后弓腰五点支撑的瑜伽动作，以及飞燕的瑜伽动作。主要是通过上述两个动作的锻炼，从而加强腰背部的肌肉力量，缓解腰部椎体的受力，从而缓解腰部的疼痛。

阴道炎会引起阴道壁充血，可能会引起腰酸背痛。
出现阴道炎，患者应及时去医院做白带常规检查，确诊阴道炎的类型对症治疗，常用药物有复方黄松洗液、克霉唑栓、苦参凝胶。阴道炎患者出现腰痛的情况下，可以去医院做宫腔镜检查，看明确伴有盆腔炎和宫颈炎。盆腔炎、宫颈炎可以配合做红光和微波进行治疗。治疗期间要适当节制性生活。

口服药物跟休息都不管用，有可能是腰椎骨折了，需要去医院检查个x线片。如果是骨折，那么轻微的就要平时卧床休息6-8周。但是如果是骨折严重的压迫神经，那么就需要手术治疗。

腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、附件炎、盆腔炎、肾结石等疾病都会不同程度的引起腰部疼痛，可以去做个腰椎CT和腹部彩超，查明病因后再做进一步治疗。可以暂时使用膏药外敷，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。

是久坐引起的腰椎疾病，可以去医院骨伤科就诊，检查确诊病因后对症治疗。平时要卧硬板床休息，禁久行，久坐，剧烈运动。避风寒，注意腰部的保暖。加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃强腰健骨的食物。