三岁宝宝上火可通过饮食、药物调理等方式起到清热祛火的效用。
饮食方面，建议家长可给宝宝食用梨子、火龙果、苦瓜、茄子、莴笋等新鲜蔬菜水果，这类食物具有清热泻火的功效，还可促进宝宝肠道蠕动，帮助排出毒素，达到降火效用。
药物治疗方面，可以给孩子服用安全有效的中成药，如小葵花露金银花露，该药物以金银花为主要成分，口味甘甜，具有消暑去火、清热解毒的功效，能够有效改善因孩子上火导致的便秘、口干、流鼻血等症状。
喝奶粉上火了换新奶粉。如果天气热，一定要给宝宝，适当多喝水。奶粉浓度过高，容易产生宝宝缺水。年龄小的孩子要适当多喝水，室内温度不宜过高，保持湿度在60%。年龄大的孩子如果吃奶粉后经常出现便秘，和肠道功能不完善有关。可以经常按摩宝宝的腹部，吃益生菌。奶粉喂养的孩子加蔬菜汁、水果汁，富含粗纤维能够帮助宝宝排便。
是不会导致上火的，不用担心，可以放心的给孩子吃西瓜，孩子有点咳嗽的话，也可以给吃西瓜，只要是不是吃的太多，平时给孩子多吃易消化、高营养的食物，不要吃辛辣刺激食物并注意适当锻炼。
不是酸奶的问题。可以吃酸奶，但不要空腹喝。酸奶是由纯牛奶发酵而成的。乳酸菌除了营养丰富外，还能起到保健和促进消化吸收的作用，所以儿童可以喝酸奶。喝酸奶时，注意蜂蜜的包装和密封，不要喝剩余的酸奶或开封时间长的酸奶，防止影响到身体的健康。
宝宝喝奶粉上火的症状时容易出现发热或者体温上升，以及哭闹、不安、尖叫或者哭声无力，容易呛奶或者是不吃奶，口周生疮以及呼吸困难，反应能力低下，主要还会出现消化系统，胃肠道功能性消化不良，大便带血或者是便秘。
