颈椎间盘轻度突出，比膨出严重。颈椎间盘轻度突出是较轻的疾病，突出后会压迫神经根、硬膜囊和脊髓产生神经损伤的症状。颈椎间盘膨出一般是经常低头玩儿手机，看电脑的时间较多，使得颈椎间盘膨出。一般颈椎间盘轻度突出的治疗比较简单，一般不用手术来矫正，可以进行系统正确的保守治疗，比如通过颈椎牵引、活血化瘀的治疗，或者微波理疗等，都可以取得良好的治疗效果。颈椎间盘膨出，要避免颈部长时间保持同一个姿势，多做一些颈椎的保健操，但是要注意不能够速度太快，量也不能太大。
颈椎轻度退行性改变并不严重，但是应该养成良好的姿势。
颈椎体骨质疏松、颈椎间盘失水变性、纤维环破裂、颈椎间的退行性病变是其退行性病变。颈部轻微的退行性病变只是一些初期的症状，如颈椎管的骨质疏松和颈椎间盘的脱水退变，所以病情并不是很严重。颈5~6节段多发生于颈部6~7节，颈部4~5节。
日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，还可以适当进行运动，通常能增强身体抵抗力。
关节退行性病变多见于老年人，目前膝关节疼痛，影响站立功能的话需要做磁共振检查看一下有无关节内的半月板或者交叉韧带损伤，如果这些结构损伤可以膝关节镜修复，单纯的退行性病变引起的关节疼痛，主要是对症使用止痛药物，外用药膏等治疗。
黄韧带是椎管内维持脊柱稳定的一种组织结构，如果长期伏案工作，弯腰拾物的话，会出现这种肥厚现象，还与外伤，关节退行性变，代谢障碍，炎症等因素有关，黄韧带在受到这些刺激后，会逐渐纤维化和钙化来达到修复自身的目的，因此会出现肥厚。如果肥厚的黄韧带压迫周围的肌肉，筋膜等软组织会出现腰部疼痛，椎管内的狭窄也会引起下肢的放射痛和麻木。
椎间盘突出是没有食物疗法的。应该考虑要进行保守治疗的。椎间盘突出首选牵引，减轻压迫症状，配合理疗，如针灸、红外等治疗，药物效果一般不是很明显。保守治疗效果不佳可能还需要手术治疗。
