如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
病毒感冒不可以吃头孢。头孢属于抗生素，药物具有抗菌谱广以及抗菌作用强等效果，可用于治疗细菌感染引起的疾病。在临床上，一般不推荐使用头孢类的药物，除非是有细菌感染。对于患有病毒性感冒的患者，可以口服感冒药。头孢的作用是治疗细菌感染的患者，不能起到消毒的作用。因此在挑选药品前要仔细斟酌，不要盲目的自行吃药。
感冒可以做汗蒸。虽然感冒汗蒸可以起到排毒的作用，可以起到缓解感冒的症状，但具体的时间要因人而异，建议最好不要汗蒸的时间过长，避免出现脱水情况，加重病情发生。在汗蒸的时候要多喝水，这样才能更好的排出体内的毒素。建议在决定感冒做汗蒸时一定要根据病情决定，不能随便汗蒸，以免引起病情加重，导致不良后果的发生。
一般来说，儿童病毒感冒的症状一般有鼻塞、发热、头晕等。
儿童的抵抗力较低，可能会受到病毒感染，导致儿童病毒感冒。而病毒感冒时可能会影响呼吸系统，造成鼻腔黏膜水肿，此时鼻腔分泌物增多，可能会导致鼻塞。同时病毒可能引起体内炎症，造成体温升高，出现发热的症状。并且病毒可能会侵袭神经系统，导致儿童出现头晕的症状。
感冒后可进行泡脚，感冒后应注意休息及身体保暖，避免剧烈活动及劳累，不要食用辛辣刺激的食物，宜清淡饮食，多饮水，可口服该物治疗，如果出现发热、并发细菌感染的，可适当使用该物治疗。
