气虚者因以补益脾胃为先，方选补中益气汤、四君子汤、肾气丸等，还可选择中药中补益药中的补气药进行食疗，诸如用人参、黄芪、白术、大枣、甘草、山药等中药材熬粥或是炖鸡肉、牛肉。
一般来说，小孩脾气虚调理方法，具体分析如下：
小孩脾气虚易导致食欲差腹泻、消瘦、抵抗力下降等，可以口服小儿健脾散、小儿启脾丸等中成药进行调理，平时要注意适量的饮食，可以多吃一些山药、莲子等滋补的东西。平时要多让孩子多到室外的新鲜空气，多晒太阳，提高免疫力。
在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，适当参加户外活动，有助于孩子的健康成长。
白果能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。山药性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药，可以蒸煮后食用。西谷米性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。用西谷米同山药、芡实等一同煮食，更为适宜。
可以口服一些补气固表的药物来进行调理，尽量让孩子不要去人群密集的场所，减少上呼吸道感染的几率。孩子经常生病，咳嗽的情况，就会使孩子的肺气发生虚弱的现象。
一般情况下，心气虚患者可以通过药物治疗、饮食调理、日常管理等方式补最快。具体情况分析如下：
心气虚是心脏和全身机能活动衰弱的表现。经常会出现气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、浑身无力等症状。很多时候，都是因为营养不良，劳累过度，久病不愈。可服用消心痛、鲁南欣康等中药。严重的时候可以口服丹参滴丸等活血药物。日常生活中要注意饮食均衡，饮食多样化，劳逸结合，避免情绪波动，保证充足的睡眠，避免熬夜。
