梦遗和遗精有以下区别。
通常来说梦遗和遗精是有所不同的，梦遗是属于遗精的一种情况，而遗精是属于总称，梦遗一般指的是在晚上做梦的时候出现遗精的行为，遗精除了包括梦遗之外还包括滑精，正常的遗精情况，患者如果只是偶尔出现梦遗的现象，通常来说是正常的，不会对身体造成影响，患者平时要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强机体的耐力，这样有助于改善梦遗以及遗精的情况。
建议患者平时养成良好的时习惯。
看看最近是否有没有经常看一些刺激的东西。患者现在的状况也并非异常，每月遗精两三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。
男的做梦遗精偶尔不会对身体产生不利的影响，如果太频繁可能会出现身体的乏力，引起肾虚等。遗精是青春期男性或者在发育成熟后，在没有规律性生活的前提下出现的一个正常生理现象，偶尔出现不会没有任何影响的，也有成年后，或者结婚后长期分居，没有规律性生活的，也会出现遗精现象的，都属于正常现象。但是过于频繁的遗精成为病理性的遗精，对身体会造成伤害。做梦遗精原因是白天接收到较多刺激，或者是睡前看了性方面的影片或者书籍导致。频繁遗精会导致患者头晕耳鸣，失眠健忘，精神萎靡等症状。建议偶尔的遗精不要太慌张，保持心态平和，但是频繁遗精就要引起重视，可以通过中医中药调节治疗缓解。
夜梦遗精要减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。晚间休息前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内衣应宽松。睡觉前不要看黄色的东西，避免性冲动，不要抚摩下身。
晚上遗精可以服用中药调理。如果晚上经常遗精，是不正常的，按中医讲属于肾虚导致的。平时要忌酒和浓茶放松心情，多锻炼，多吃肉喝牛奶，避免不良生活习惯，加强营养加强锻炼身体提高免疫力。
