羊奶在早上或者晚上临睡前喝，羊奶中含有蛋白质，维生素，脂肪，矿物质等营养元素，营养丰富，早上喝羊奶是为了补充足够的能量，但是注意不可以空腹喝，喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比较高的食物，晚上喝羊奶是为了更好的促进睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收，因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。
不要喝，奶粉喂养宝宝要多喝水，宝宝才一个月多，这时候应该是要喝母乳，没有母乳就是要喝奶粉的。宝宝两岁前不要喝鲜奶的，肠胃弱，对鲜奶中的蛋白质与矿物质消化吸收不了，反而会造成肠胃负担的。奶粉或者是母乳中的营养成分更全面，更易于宝宝吸收的。对于刚满月的婴儿，母乳不够的话，应该要添加配方奶粉才是。这样才能够配上宝宝的营养。
宝宝长期喝羊奶粉是会上火的。
羊奶粉富含动物蛋白，喝羊奶粉后，人体为了全面吸收利用羊奶粉中的营养成分，会大量消耗体内水分，从而导致水分供应不足造成局部脱水现象。
上火症状通常表现为口干、眼屎多、小便黄或便秘的情况，在喝奶粉之后，家长一定要给宝宝及时漱口，这样可以有效预防羊奶物质残留在口腔里面繁殖细菌，可以预防出现口臭。
羊奶粉营养丰富，同时羊奶中的糖为乳糖，可以调节胃酸，促进肠蠕动和消化腺分泌的作用，容易被消化吸收，所以含量要与牛奶稍高，羊奶中的乳清蛋白含量高，与人奶接近，只要宝宝适合、爱吃、吃了以后没有出现腹泻、便秘、上火，还有生长发育正常，就可以喝的。
宝宝喝羊奶粉也会有可能过敏的。一般来说，羊奶含有酪蛋白含量少，其乳清蛋白最接近母乳，所以相比牛奶来说发生过敏的相对少一些，但并不是说喝羊奶粉就一定会不过敏。实际上，羊奶跟牛奶有大概40~60%左右的交叉过敏可能性，所以高敏体质的孩子，特别是牛奶蛋白过敏的孩子，喝羊奶粉也可能会过敏，要密切观察，看具体情况，个体差异比较大。
