多基因糖尿病携带糖尿病的部分基因，这类人患糖尿病的概率约为普通人的15至20倍。
目前发现的糖尿病易感基因很多，但携带该基因并不一定导致患病，后天的生活方式和饮食习惯共同参与。因此，一般不建议对该人群进行糖尿病的基因检测，以判断糖尿病的发病率和风险。根据糖尿病指南，一级亲属，即父母和兄弟姐妹患有糖尿病的人的风险将明显高于没有糖尿病家族史的人。所以糖尿病不是遗传病，而是概率风险的评估。一旦判定为高危人群，还是可以通过后天养成良好的生活习惯来预防的。
糖尿病有一定的遗传性，而基因是引起这种疾病的主要风险因子，通常都是由基因和外界因素共同影响的。因此，要想有效的防止遗传型糖尿病，必须注意：
第一，避免肥胖，肥胖是引起患有糖尿病的一个主要原因。
第二，要注意饮食，饮食要科学，不能过量的食用糖和碳水化合物，要多食用绿色的蔬菜。
第三、调节情绪，不要长时间处于紧张状态，或是长时间处于高压状态，会引起体内的血糖增高，从而使患有糖尿病的几率增大。
第四、养成良好的生活方式、规律的作息时间、避免熬夜、吸烟、饮酒、暴饮暴食。
为预防相关并发症的发生，糖尿病患者需要饮食健康，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和含糖量低的水果。
适当补充优质蛋白质，做到低盐低脂低糖饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、芥末、酸菜鱼、糖制品、蜜饯水果、水果罐头、含糖饮料和糕点、油炸食品、全脂牛奶等。同时要适当运动，增强体质，通过综合治疗来有效预防糖尿病并发症。
有几种预防糖尿病发生的方法。
一、加强高危人群的筛选糖尿病高危人群监护，发现危险因素需要及时干预，预防1型糖尿病的发生，上呼吸道感染2型糖尿病要求减肥，避免久坐的生活方式。
二、生活方式干预：饮食和运动干预、肥胖患者干预治疗。通过控制总热量来减轻体重，体力活动增加，可以有效预防糖耐量异常和2型糖尿病的发生。戒烟吸烟，适量饮酒可以促进糖尿病的发生、发展，减少糖尿病的危险。每天喝3杯少量咖啡，可以减少2型糖尿病的危险。
三、必要时药物干预：阿卡波糖改善糖耐量异常，二甲双胍干预预防糖耐量异常，预防糖尿病的发生。结论预防糖尿病的方法有很多。
养成好的生活习惯，日常充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。
预防糖尿病的遗传可以通过以下方面解决：
1.要定期检查身体，有良好的日常生活习惯，保持体重在正常范围内，饮食规律，不吃垃圾食品，不抽烟不喝酒。
2.生活中坚持锻炼。现在很多人都处于长期不活动的状态，对身体非常不利。运动可以促进胰岛素分泌，对预防糖尿病非常有效。
3.在日常生活中保持良好的心态。遇到紧急情况或压力时，要及时解决，这样才能保持心态平和。
