单纯跑步是不能治疗乙肝的，但是适当运动是可以增强体质的。目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，不须治疗。但必须注意由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴，应做到调养劳逸和随访的三结合。
乙肝的患者一般是没有办法彻底治愈的，对于乙肝患者主要是采取抗病毒的药物进行治疗，但是患者在治愈期间需要注意休息、营养。而且乙肝的患者在治愈期间可以擅自的添加药物药量，否则患者可能出现增加肝脏负担。在治愈期间还需要注意患者是否存在黄疸、转氨酶高的症状。
乙型肝炎是指病程半年以上或发病日期不确定，临床表现为慢性肝炎的乙型肝炎阳性者。临床表现为疲劳、怕食、恶心、腹胀、肝痛等症状。肝脏大，中等硬度，有压痛。严重者可伴有慢性肝病、蜘蛛痣、肝掌、脾肿大、肝功能异常或持续。根据临床表现可分为轻度、中度和重度。慢性乙型肝炎携带者是指那些乙型肝炎病毒阳性，没有慢性肝炎症状的人。
乙肝的全名叫做乙型肝炎，所以说乙肝是肝炎的一种，但是不是所以的肝炎都是乙肝，肝炎还有很多分类，例如甲肝、丙肝等。乙型肝炎，需要抗病毒治疗，在治疗期间，要避免将病源传染给家属，避免共使用碗筷，不共用洗漱用品等。
问题分析：从检查结果来看目前这种情况属于既往感染恢复期。不属于感染状态。所以不用担心。
指导建议：抗体阳性，说明存在一定免疫力。可以是接种疫苗后产生的，也可以是曾经感染过，目前已经恢复。
