刷牙刷二到三分钟效果就很好。刷牙时间至少坚持二到三分钟才能有效清洁口腔。刷牙应该在餐后十五分钟到三十分钟内刷牙效果好一些。早起刷牙是一种错误习惯，这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。应该起床后先用清水漱口，吃早餐后二十分钟再刷牙才是健康的，否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。
在刷牙之后还会出现口臭说明口臭不是因为口腔不清洁引起的。导致口臭的原因有很多，比如有口腔的问题比如牙周炎，龋齿引起的。也有可能是胃火过重，或者是消化不良，便秘的引起的口臭。咽喉部的疾病也有可能会导致口臭的。
孩子牙刷发霉一般不会导致咳嗽。咳嗽考虑宝宝可能是感冒，感冒可有轻微咳嗽，有时伴有喉中痰鸣。可用梨皮熬水为宝宝喝，方法简单易行，可止咳祛痰。也可能是由于慢性咽炎而引起的，所以会咳嗽，同时伴有干呕。
大便较硬，伴有肛裂可以及时到正规的医院肛肠科行电子肛门镜检查，明确肛裂为陈旧性肛裂还是初次新鲜的创面。如果为初次新鲜的创面，可以暂时不需要手术治疗，同时配合药物坐浴，多数病情能缓解。
首先要保持大便通畅。可以通过饮食来调理，多吃瓜果蔬菜以及具有清热泻火的食物和水果。通过饮食调理不能完全解决大便硬的问题，配合服用通便药物，对于肛门的裂口，可以用药膏外涂，主要起到促进伤口愈合的作用。
肛裂的三联征表现，排便时肛门疼痛，伴有便血，肛乳头肥大，哨兵痔，肛裂多常见于患有便秘的情况。注意饮食，避免辛辣刺激性食物，保持排便通畅，必要时手术治疗。注意护理，保持干燥，食物方面要清淡的。