应该是风中经络，身体的气血不通畅的原因，还有就是和睡眠不好，精神状态不佳有关系，现在很重要的原因应该是由于身体的气血不足，营卫不顾有关系，注意合理的饮食的调整。对于针灸的问题不能时间太长，会引起身体的气虚，看一下有无上焦火旺，肠道的问题，每天快走1-2小时，微汗就可以，按时睡眠保证心情舒畅。
睡了一夜醒来还可困还想睡总感觉睡不醒浑身没劲的原因有很多，夜间休息不好，或者是躯体不适也可以引起嗜睡，短时间的嗜睡不要太紧张，休息一段时间就会好，调整好作息时间，饮食上以清淡为主，少吃辛辣油腻食品。
最近经常睡眠中途醒来这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
经常半夜醒来是一种睡眠质量差的表现，引发睡眠质量差的原因有很多，可能是神经衰弱，如果出现神经衰弱会导致肝火旺盛，容易导致凌晨醒来，也可能是作息时间不规律，平常作息颠倒，白天睡得太多，晚上熬的太晚。
经常在凌晨两三点醒来可能是睡眠障碍导致，具体分析如下：
出现这种情况的主要原因包括：1、神经衰弱，主要是因为工作压力大、精神高度紧张等。2.更年期综合征，45岁以后，女性体内的雌性激素分泌会降低，从而引起神经系统的兴奋，出现经常在凌晨两三点醒来的情况。3.身体的疾病导致的，比如肝脏和肾脏的功能不正常，会导致睡眠提前醒来。
总是半夜醒来睡不着，考虑是植物神经功能紊乱，导致的脑内递质代谢紊乱，一般病人由于工作压力大、劳累以及思虑过度，会出现半夜醒来睡不着。首先建议病人养成好的睡眠习惯，睡觉前避免思虑过多，可以听一些舒缓的音乐。
