疗拖延症,我的拖延症很厉害,就是凡事都拖到最后,越...

会员34181861 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
疗拖延症,我的拖延症很厉害,就是凡事都拖到最后,越催越慢耽误了不少事情,有时候心里急,就是不想行动,还不能催,一催就火。。。
曾经治疗情况和效果:

定计划什么的都不行

想得到怎样的帮助:

有没有快捷的办法治疗呢

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
付晓丽 护士 山西省侯马安定医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染...
已帮助用户: 24884
问题分析: 你好,根据你的描述,最快捷的办法是:改变自己,你有较理性清醒的认识,是完全可以做的很好的。
意见建议:思想支配行动,人最大的敌人是自己,战胜自己是最大的强者。相信你会做到的。定计划要合乎实际。
相关问答

拖延症是指在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为,拖延是一种普遍存在的现象,严重的拖延症会对个体的身心身体情况不错健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪,负罪感,不断的自我否定,贬低,并伴有焦虑症的毛病,抑郁症等心理疾病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

是属于心理方面的原因了,所以可以去看心理医生。通常不需要药物治疗,主要是心理治疗、行为治疗。患者要自我调整,改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用、催眠治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

帮孩子认识时间的价值孩子做事磨蹭很大程度上是因为还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富,可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事,还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

现在做手术基本上都是缝合,可吸收线了,不需要拆线,如果说拆线的话,应该在七天到十天之间,看愈合的情况来决定哪天拆线。要注意休息,一定注意切口处的清洁卫生,多喝一些温开水,吃一些易消化的食物,保持大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果诊断出肾虚,应立即进行积极治疗,以避免阳痿、早泄、腰酸乏力。服用药物具有良好的治疗效果。注意休息,避免过度劳累和感冒。确保充足的睡眠,保持心情愉快。确保营养均衡,混合粗粒和细粒,多吃蔬菜和水果,避免辛辣、生冷食物。戒烟酒。加强体育锻炼,增强体质。性应该适度,不要太频繁。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

出现咳嗽时,可以选择使用特布他林、沙丁胺醇、布地奈德、丙酸倍氯米松等药物。如果咳嗽没有痰,影响睡眠,可以服用中枢性镇咳药物。所以要确定咳嗽的原因,比如感染导致的咳嗽,需要做血常规、c反应蛋白、呼吸道病原体等检查,然后再根据具体情况进行治疗。如有异物吸入史,应做气管镜或胸部X线检查,异物应在气管镜下取出。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。