溃疡的发作一般和长时间的饮食习惯造成的免疫力下降，精神压力过大，口腔卫生不洁等有很大的关系。发作期一定要保持口腔的清洁卫生，用点淡盐水漱口及时去除口腔内不良的刺激物，比如过锐的牙齿残根残冠以及过度萌生的智齿等。
戒烟后出现口腔溃疡的情况，这种现象一定不能再进行吸烟治疗，可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡治疗的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失，之后口腔溃疡就会有明显的改善。
老是口腔溃疡可以用口腔溃疡膜贴于患处，也可选用治疗溃疡的膏药涂于患处，溃疡膜和溃疡膏有较好的消炎、止痛、促进溃疡愈合的作用。主要表现为口腔内有圆形或椭圆形溃疡，表面有灰白色假膜。
嘴里经常有口腔溃疡要注意改善一下体质状况，注意大量喝水，避免辛辣刺激的食物，生活要规律，保持充足的睡眠，多吃一些蔬菜水果经常锻炼身体，增强体质，平时多吃蔬菜水果，适当的补充维生素，注意局部卫生，也可去医院口腔科进行洗牙治疗，平时规律作息。
口腔里面溃疡分为实热型和阴虚型。实热是由上火导致的，溃疡很痛，周围颜色很红，中心很黄，可用清热解毒的药物治疗。虚火型溃疡是阴虚导致的虚火上升，溃疡一般疼痛不大，周围颜色比较暗红，中心灰白。清淡饮食：戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。
