单纯月经延迟不能判断为怀孕，有怀孕或者月经不调的因素。如果有同房史，月经延迟不来，首先需要检查判断是否怀孕。可以在月经延迟三到五天后，留取晨尿标本进行检查，准确性高一些。一到五分钟观察结果，如果显示明显两行阳性，证明怀孕的。
这个应该没有的，所以看一下月经的情况，如果推迟的情况，可以安排hcg检查看一下，这几天还是多注意加强营养等，如果孕酮低需要在医生的指导下补充孕酮及保胎药物是多吃绿色的蔬菜和水果，增加营养，做好孕期保健及产前检查工作。
月经期间不建议减肥，女性月经期间免疫力低，身体弱，不建议减肥。另外，在月经期间，当女性喝几个食物时，不要增加体重和卡路里，平时要减肥。可以食用高脂肪的高热量食物，注意食用后的运动来帮助减肥。
来例假时和早孕在皮肤颜色变化上不同，怀孕可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显，来例假时，有些女性在经期皮肤会变暗黄、油腻、长痘痘，但是经期过后又会恢复原样。都要注意保暖，注意补充营养。
经期的女性是不能进行汗蒸的，可能会导致月经量过多，虽然可以排毒，但是经期免疫力比较低等经期过了再去汗蒸比较好，经期保持心情舒畅，情绪波动尽量不要太大，注意保暖，保持充足的睡眠。
在外面找工作累了可以补充维生素B，建议少吃精制米面，适量多吃粗粮以及动物内脏等富含维生素B的食物，例如燕麦、猪心、猪腰子等。也要适当的补充一些水果，比如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。保持充足睡眠，注意劳逸结合。
