口干口臭多由口腔疾病引起，如牙龈炎，牙髓炎，龋齿等。萎缩性咽炎，慢性扁桃体炎，某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。以上疾病要及早去除，同时还要注意保持口腔卫生。仔细刷牙，勤用漱口水漱口，定期洗牙去除牙石，平时多吃蔬菜水果，戒烟酒，忌辛辣厚味饮食。
这种病是需要找中医进行调理的，口臭主要是人体胃肠功能失调所致。因肠胃道功能失调，体内堆积大量的垃圾，同时厌氧菌破坏胃粘膜和口腔粘膜，此时胃部和口腔分布的大量气味分泌腺也随之舒张肿胀，散发难闻气味形成口臭。
失眠口臭可以吃以下几种食物。
1、喝牛奶可以缓解口臭和失眠的情况的。很多人喜欢吃重口味的食物，吃完之后嘴里会有很浓的味道，不妨在吃完之后喝上一杯牛奶，会有很好的缓解。
2、柠檬是一种很常见的水果，这种水果是可以止渴祛暑的，可以用柠檬泡水喝，是可以有效的缓解口臭和失眠的。
3、蜂蜜1匙，温开水一小杯冲服，每日晨起空腹即饮，蜂蜜具有润肠通腑，化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效，同时蜂蜜也有一定的助眠效果。
首先要找出病因，也好对症治疗。另外平时可适当多饮茶、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果，多吃新鲜水果蔬菜。尤其是含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、玉米面等，不要吃辛辣刺激性的食物。
要想缓解口臭的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。可以去医院就诊，如有疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生。
