肾结石是一种较为常见的疾病，尤其是在南方，如果能够合理的吃一些食物，可以改善肾脏的症状。比如平时多吃些清淡的食物，可以有效地治疗肾结石。可以多吃一些富含水分的新鲜水果和蔬菜，有助于治疗肾结石。另外还可以多吃五谷杂粮和富含膳食纤维的食物，有助于治疗肾结石。还可以多吃含有大量粗纤维的食物，有助于预防和治疗肾结石。
结石比较小的情况可以先考虑通过药物治疗，多喝水多排尿，多做一些跳跃性的运动比较容易把小的结石排出来。有结石可以跑步的，也可以做一些跳绳，蹦极，跳高等运动，多运动是有好处的，有时候也能够帮助结石排出来。
一般情况下，在喝完水以后尽量多的走，或者适当的进行一条或两条小腿的跳绳、弹跳等。肾脏结石的排泄取决于结石的部位和体积，通常情况下，输尿管下段的结石会很好的排出，如果是一个直径0.4cm以下的小结石，那么在一个月之内就会自动排出。在输尿管上、中段甚至是肾积水的微小结石都可以自己排泄出来。肾脏下极的石头，由于引力的影响，很难排出，患者则可以去医院进行手术，有较好的治疗效果。
肾结石患者不可以喝可乐，因为肾结石患者过度喝可乐，可以使肾结石体积增大或增多，因此尽量不要喝可乐。肾结石患者多喝白开水，而不能以饮料代替水的摄入，更不可以此代替水来补充身体对液体的需求，否则对结石治疗和身体健康不利。
金钱草冲剂对于肾结石是有一定作用的，金钱草冲剂对肾结石可以起到辅助治疗的作用。因金钱草有清热利尿、消淤散肿、抗炎、通淋抗炎等功效。金钱草冲剂有很好的排石效果，尤其是对于结石较小的肾结石来说。
肾结石是泌尿外科常见疾病，多运动可以促进结石排出。站立时踮脚、跳绳以及爬楼梯等运动可以使结石在肾脏内移动，促进结石排出，一次运动量不需要太多，但需要长期坚持。位于肾脏下盏的结石不易排出，需要倒立或者头高脚底位，有利于下盏结石排出。运动排石只适合5㎜以下的结石，5㎜以上的结石很难通过运动排出，需要做体外碎石或手术治疗。
