熬夜返导致的一些问题

会员2498153 男 19-29 已回复
因为工作的原因,我每天都是晚上上班的,这阵子老感觉头晕,痰多;请问这是什么问题?像我这种每天熬夜的人应该吃些什么保健呢?谢谢
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崔立静 智勇中西医结合诊所内科
擅长:风湿骨病、腰腿疾病
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你好,熬夜的情况可以引起体质虚弱的情况,可以引起多种疾病的。你的这种情况可以是有一定的呼吸道感染的情况。熬夜的人的保养需要注意适当的定时活动一下。另外可以适当的做一下寻经按摩的。
相关问答

熬夜导致失眠的原因如下:
1.人的睡眠有一定的规律性,因此存在内在的生物钟,熬夜会打破患者的睡眠规律,使患者熬夜后无法入睡。
2.熬夜睡不着觉,与患者的心理因素有一定的关系。例如,患者精神压力大,工作比较麻烦,可能会出现睡不着觉的问题。建议患者及时调整自己的心理状态,以免定期熬夜。因为长期熬夜会给患者造成失眠问题,所以长期失眠对身体健康不好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来讲,偶尔的熬夜并不会使男性出现阳痿的问题,但如果长期熬夜,机体长时间处于疲劳状态,则可能会引起阳痿的症状,影响男性性生活。
阳痿是一种俗称,即勃起功能障碍。该药的大体可分为两大类,一种是因心理、生理等因素所致的功能性阳痿,另一种是由器质性疾病所致的阳痿。通常熬夜所致的阳痿属功能性阳痿,患者可通过制定合理规范化的作息时间,保证充足的睡眠以及营养,可在一定程度上改善症状。若效果不佳,也可遵医嘱服用如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片这类5型磷酸二酯酶抑制剂,这类药物是临床用于治疗勃起功能障碍的一线药物,患者可在性生活前服用,可通过提高阴茎血流量,维持正常勃起硬度,提高患者性生活满意度。
若为器质性疾病所致的阳痿,则需及时就医,查明原发病后并积极治疗。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

月经推迟很可能是因为熬夜引起,要是熬夜后就会引起内分泌失调,排卵周期失调。因此让月经延后了,月经推迟,也和生活的压力有关,精神过分紧张与一些妇科疾病有关。
提示患者在平时的工作中必须重视放松情绪、减轻压力,确保休息与睡眠、不抽烟、不饮酒、不要熬夜,不食辛辣刺激性食物、适量锻炼,增强人体免疫力。
此外,月经推迟还可能是怀孕,或其他妇科疾病导致的,建议就医检查一下。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

熬夜是有可能导致脱发的。
经常熬夜会导致机体免疫力下降,也会增加毛囊油脂分泌。毛囊分泌太多油脂就会导致毛囊被堵塞,引起脱发。现在很多人都有熬夜习惯,熬夜会降低睡眠质量,对头发影响很大。除此之外,不良的生活习惯,不规律的生活作息会累及肾脏,使肝疏泄不畅、气血运送不佳,从而引起脱发。
中医认为“发乃血之余”,意思是说头发是人体气血的外露部分,可及时反映出体内气血的盈亏和脏腑功能的盛衰。经常熬夜的人会影响脏器的运作,导致气虚,使毛囊营养供应不足,最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种问题。
当出现气血虚引起的脱发后,应遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,在治疗上以补益气血、益精填髓为主,选用具有此功效的中成药,改善脱发。如选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗,该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物,由内而外治疗因气血虚引发的脱发现象。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

熬夜会引发内分泌失调,内分泌失调是引发肥胖的一大重要元凶,所以尽量避免熬夜,并且熬夜人会感到非常的饥饿会吃夜宵,最终就会导致比较严重的肥胖,体重就会变重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

熬夜是有可能导致人肥胖的,由于人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间入眠后才会分泌的,如果经常性熬夜,就可能使内分泌紊乱,从而导致肥胖。如果想要减肥,要养成按时作息的习惯,早睡早起,重在坚持。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征