医生多开导我纠正不良心理战胜疾波）
当患者觉得自己脑子里开始胡思乱想，坐立不安的时候患者可以转移一下自己的注意力，比如找一本能吸引患者阅读，或者做下家务，让自己从紧张的潜意识里走出来，防止自己胡思乱想。
是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。躯体症状：紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状：感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
焦虑症和神经官能症不是一个疾病，现在新的国际的各种精神疾病诊断标准已取消神经官能症诊断，神经官能症，这一诊断鉴于国内精神疾病诊断标准ccmd3，国际上icd10和美国dsm5，诊断标准都取消了，神经官能症这一诊断归于焦虑障碍，或者是躯体形式障碍之中。
心慌、胸闷、憋气是心脏神经官能症的主要表现。这种患者通常情绪比较紧张，如果长期如此，可能会导致血压出现继发性升高。
高血压与情绪有很大关系。因此，出现心脏神经官能症一定要及时治疗。一方面要做心电图、心脏彩超等检查，排除心脏器质性病变。对于心脏的神经官能症，首先要做好心理疏导，不能过于关注自身的健康。平时多做户外运动。另外还可以服用一些抗躯体化症状的药物，比如五羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类抗焦虑药物等。
神经官能症是一系列神经上症状的综合，通常表现为夜间失眠，强迫自己做某些事情，患者深感痛苦并且妨碍心理功能或者社会功能，是心理和生理上的折磨。焦虑症是由于压力过大，期望过高导致，通常表现为食欲不振，失眠多梦，郁郁寡欢，每天情绪消极，而且心情异常烦躁，如果有不顺心的立马就发火。
焦虑症和心脏神经官能症是不一样的。焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，心脏神经官能症多是需要结合心理精神因素调节的，会有焦虑等因素是需要结合抗焦虑等药物治疗的。
