要先去正规医院的口腔科进行系统检查，查明病因，就可以对症治疗。如果是牙龈炎引起的，可以吃药治疗或者做根管治疗。平时不吃辛辣刺激，热气上火生冷食物。脸肿了以后要积极到医院就诊，明确一下脸肿的原因。首先，可以肾源性的水肿可能会出现脸肿，见于各种肾炎和肾病。水肿的特点是疾病早期先出现眼睑与颜面部的水肿，以后发展为全身性的水肿。
牙龈肿痛需要找到病因之后再对症治疗，可能是上火或者是细菌感染，神经性牙疼所引起的，需要口服抗生素类药物来进行治疗，同时还要注意保持口腔部位的卫生，可以用生理盐水来洗漱牙龈。
牙龈肿了个包自己可以先摸一摸，如果包是软的而且摸的时候比较疼，局部黏膜充血、发红一般都是脓肿，尽早到正规医院的口腔科或大型医院的口腔颌面外科，或者牙周病科进行脓肿切开引流术，也就是在脓肿的最低位切一个小口，把脓腔内的脓汁引流出来，同时配合全身抗炎治疗可以控制牙龈的炎症。
一般情况下，小孩牙龈肿可能是上火、牙菌斑、外伤等原因导致的。
经常吃辛辣、生冷的食物容易引起上火，进而可能刺激牙龈及口腔黏膜，出现牙龈肿的症状。如果小孩口腔卫生清洁习惯较差，经常不刷牙，容易使牙菌斑附着在牙面，引起细菌感染，造成牙龈肿。此外，小孩在牙齿萌出时，可能会出现痒痛感，而小孩这时往往喜欢用手指或其他用具区刮擦，从而可能损伤黏膜，进而发生感染，出现牙龈肿的症状。
如果牙龈肿胀明显，可看见明显的脓包，这种情况下需要脓肿切开引流，然后配合使用抗生素，这样消肿最快，3天左右。牙龈肿胀如果是慢性根尖周炎引起的，需要进行根管治疗，去除肿胀的原因。才能彻底治愈，单纯口服消炎药有时可暂时性的缓解，如果是牙周炎症引起牙龈肿胀，可局部冲洗上药就会快速缓解。
