要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，抬高患肢，避免过度下垂，不要推拿按摩，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，消肿的药物，穿松软的鞋子，不能减轻，到医院检查一下有没有痛风，有没有类风湿性关节炎之类的。
骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，淤血会自行消退。由于淤血有些多无法吸收，会随着指甲的生长，逐渐使甲下面的淤血一同向末端移动。
中指指尖疼痛的症状，可能和活动不当有关系，也有可能是和局部发炎或者着凉等有关。可以做局部热敷，按摩，理疗等治疗，可以用热水泡手，如果局部有红肿，也可以用点药物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多运动。
手指挫伤之后，会造成皮肤软组织损伤的现象，所以会伴有肿胀淤血的现象，所以在受伤的48小时之内，可以对受伤的部位进行冷敷处理，冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。也可以配合应用活血的化瘀的中药，并且将患肢适当抬高，这些措施都有助于减轻肿胀。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般没什么特效的办法完全治疗恢复的。
指导建议：主要就是建议最好还是平时注意休息，不要过度的劳累，平时不能太用力饮食，要注意多吃高钙的食物。
主要看一下是否可以正常的进行活动，如果可以正常进行活动，那就只是局部皮肤的损伤可以进行外用药水进行消毒，也可以使用一些药物进行局部的揉搓，但是走路有困难的话，就需要进行拍片检查，看下骨质是否异常。
