牙龈萎缩去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，牙龈萎缩是由于牙周炎的病理原因引起牙龈出现局部营养代谢功能障碍，导致牙龈无法通过消化吸收到维生素养份，牙龈长期处于营养不良状态而出现萎缩。
牙龈萎缩可以手术治疗。应该去洗牙、上药、加药物治疗，单纯用药物不解决问题。定期的口腔保健一般6-12个月洁牙一次，这是预防牙周病的最有效的措施，掌握正确的刷牙方式使用刷毛较软、刷头较圆顿的牙刷。
可以通过洗牙的方式来帮助改善，一般炎症消除之后，牙龈萎缩就可以自行恢复。另外也可以做牙龈护理方面的改善，比如可以在牙龈部位涂抹维生素c软膏，也可以平时多摄入维生素c含量高的食物，比如橘子，猕猴桃等。
无症状牙龈退缩一般不需处理，如牙龈萎缩持续性进展，则应仔细寻找原因，并针对原因进行治疗，防止其加重。对于个别或少数前牙的牙龈萎缩而影响美观者，可用侧向转位瓣手术、游离龈瓣移植术、结缔组织移植等手术来覆盖暴露的根面，牙槽骨板太薄或者骨裂开者也可用引导骨再生手术来治疗。纠正刷牙的方法和习惯、修正不良修复体、调整咬合或者正畸加力等。牙龈萎缩是不可逆的，只能防止其加重。
对于轻微的没有明显临床症状的牙龈萎缩无需治疗，比较严重的牙龈萎缩一般都需要手术治疗。牙龈萎缩是常见的一种牙周组织病变，有生理性萎缩和病理性萎缩，要去除牙结石，口腔不良修复体等发病因素。
