到正规专科医院的男科进行精液常规检查，检查精液的颜色、精子质量、精子存活率、精液的液化时间等。而且在做精液常规检查前，病人要注意3天内不能有性生活，要规律作息时间，尽量也不要过度的吸烟喝酒。一般到医院是自己手淫取精，如果自己取精困难的话，也可以用仪器辅助取精，将精液取到清洁干燥的玻璃杯内，15分钟内送去检查。
精子成活率低都有可能跟生活习惯以及炎症都有一定的关系，如果做染色体的检查需要抽血化验就可以检查出来，性激素6项也是通过抽血的项目能够进行检查的。如果想要排除这两方面疾病的因素，导致到可以抽血化验，大部分来说应该没有太大的问题。
头疼应该首先做头颅CT或者头颅磁共振检查，以排除颅内器质性病变，如脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑肿瘤等。如果发现颅内占位性病变，还需要进一步行头颅CT、磁共振增强检查，怀疑颅内动脉瘤需要做头颈CTA或者脑血管造影检查。
一年到头抽烟喝酒会影响怀孕。在准备阶段，男人和女人都应该戒烟戒酒。这应该是平时都知道的常识性问题。如果想检查精子，可以去医院泌尿科出具检查文件。然后可以通过手淫取出精子并送到实验室检查。得出结果的时间相对较快。前五天以上都需要禁欲。
自取精液提供化验，需要在三天以上不同房的基础上，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物、可以让精子活跃，生活压力较大，长期过度紧张，身体处在一种应急状态，可使精子活跃明显下降。
