心率100是在正常范围，正常人窦房结控制下的心率是每分钟60下到100下之间，当然在进行体力活动或情绪激动时，心跳超过一百次也是允许的，因为心脏需要通过提升心率满足正常器官供氧的需求，在休息静息状态下心率还在一百次每分钟就肯定不正常了。
安静时心跳96正常，基本不会出现不良症状。
正常的心率有3个方面，第一，起搏点是窦房结产生的脉动，导致了心脏的跳动。二是心率在60-100次/分之间，而成人的心率为60-80次/分。三是有规律的心率，即有规律的跳动。因此，在平静状态下，心脏跳动96，这是一个比较正常的数值。心跳会受到年龄，男女等多种因素的影响，孩子的心跳速度很高，尤其是婴儿的心跳在100次/分左右，一般人在劳累、情绪激动、喝酒、喝浓茶、喝咖啡之后，心跳都会达到100次/分。
如果只是在早上起来的时候会出现心跳加快，那么这是一种阵发性的心动过速，常见于先天性心脏病、预激综合征、心肌炎、心内膜弹力纤维增生症等疾病，没有器质性心脏病。
经常出现心跳快的症状，感觉很难受，如果心跳每分钟超过100次，有可能是和窦性心律不齐，窦性心动过速有关系。平时要保持心情舒畅，不熬夜或者情绪激动，如果休息后没有缓解，需要到医院做心电图来检查。
若是生理性的心动过速，通常不会有其它不适，可在休息后得以缓解，恢复正常心跳速度范围。若心动过速难以缓解，且伴有胸闷、头晕、冒冷汗等情况，则很可能是伴有心脏器质性病变、或者其他呼吸系统疾病，还需排除甲亢等。出现心跳过快的情况，建议观察自身有无头晕、胸闷等不适症状，如有不适，需及时前往医院就诊治疗。如果排除了各种器质性病变，可通过服用具有益气养阴、活血通络、清心安神功效的参松养心胶囊进行调理治疗，该药物能够有效调节心脏传导及供血功能，帮助缓解心跳过速。
建议患者平时适当锻炼，尽量不进食咖啡因含量丰富的食物或浓茶，学会放松，缓解压力，也可有效降低心跳过速发生的风险。
一般情况下，心跳有时快有时慢可能是病态窦房结综合症造成的，具体内容如下：
心率时高时低，需要考虑是因为病变窦房结综合征。需要做动态心电图的检查，来确定心率减缓时，病人是不是存在着高的房室传导障碍，如果心率增加，会不会有心房纤颤，也可能会导致室上性心动过速。如果出现了病状窦房结综合征，那么就可以进行快速反应。另外，还有可能是因为病人有心脏神经官能症，所以会出现心率时高时低的情况。
