血栓性痔疮忌食辛辣刺激性食物，不要久站久坐，多食水果、蔬菜和纤维性食物，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等利于排便的食物。可以每天用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法。
血栓性外痔是外痔中常见的一种，是指血液外渗到结缔组织内成为血块，在肛门部位形成大小不等的肿块，一般是由于便秘、排便时过度用力、剧烈运动或用力咳嗽等原因造成的。通常是采取保守治疗，对于治疗无效或症状严重的，就需要进行手术。去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。注意不要熬夜，多喝点凉茶。要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，以减少对肛管的刺激。
血栓性外痔可以暂时考虑保守治疗，也就是药物治疗，可以口服相关药物治疗，可以使用活血化瘀的中药进行坐浴。如果血栓性外痔比较大、疼痛比较严重、胀痛比较严重，影响坐立、工作和睡眠，只能考虑手术治疗。
血栓性外痔会不会自己愈合，需要看痔疮的具体病情。较小的血栓性外痔可以慢慢吸收，逐步恢复软化、肌化，从而慢慢自己愈合，也可以适当的用药物或者饮食调理，就能自行消失；但对于大的血栓性外痔，还是应到专业的肛肠医院就诊治疗才行。
血栓性外痔的治疗是外用消肿止痒的痔疮类的药膏，最彻底的方法就是行手术治疗。主要原因是长期便秘或者长时间蹲厕，导致肛门血管迂曲成团，形成血栓。平时注意饮食忌辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，养成定时排便的习惯，多进行温水坐浴，和提肛运动，促进局部血液循环。