可以通过药物涂抹、按摩、果酸换肤等去除脂肪粒。
1.药物涂抹：将皮肤清洁干净之后，遵医嘱使用壬二酸软膏、水杨酸软膏等涂抹脂肪粒。
2.按摩：每天早晚按摩有脂肪粒生长的皮肤，可以起到改善皮肤微循环、促进血液循环、增强皮肤代谢能力等效果，长期坚持之后，可以起到去脂肪粒的效果。
3.果酸换肤：一般是使用高浓度的果酸涂抹在局部，可以清洁皮肤毛孔、收缩皮肤的毛孔等也可以灭杀各种细菌，从而达到去脂肪粒的效果。
很常见的，有句话叫“十人九痔”，可见外痔没什么的，有外痔的人平时要注意多运动，不要久坐，多坐硬椅子，不要坐软的，不要吃太刺激的食物，这些都容易引起外痔发作，一般都是没什么感觉的，防止便秘的发生，便秘容易引起外痔的，多吃点粗粮、蔬菜。注意个人卫生，每天都清洗下面，不会影响夫妻生活的。
减缓小儿喘息有特别有效地办法，同时在饮食上也要注意，多给小孩喂开水，给易消化饮食。平时家长也要注意让孩子侧卧或抱起侧卧，用五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打孩子的背部等，缓解下症状。
孩子如果有痰，首先要给孩子吃一些抗炎的药物，如果嗓子有痰，咳嗽比较严重，可以用雾化的方式，效果比较好，还可以用食疗的方法或者拍背化痰的方式，都会有一定的效果，要让孩子多喝水，也可以用暖水袋或者热毛巾，在宝宝的肺部热敷，都能起到很好的快速化痰的作用。
有一些闭合性粉刺也是小脂肪粒，如果说是闭合性粉刺引起的脂肪粒，可以涂一种药膏，叫阿达帕林凝胶，它主要促进闭合的皮脂腺口或毛囊孔打开，里面的脂肪粒就会排出。但是一定要在晚上睡觉前抹，抹完就关灯睡觉，因为这个药膏怕光。
治疗足跟骨刺较有效的方法一般是日常护理、物理治疗、手术之爱哦。
1.治疗骨骨刺可以通过对症来进行调理，第一步是让病人在床上多休息，避免长期卧床，可以用温水泡脚，鞋垫要有脚弓，尽量避免穿硬底鞋子。
2.可以选择物理疗法，比如热疗法、电针疗法、隔物灸、红外疗法等。
3.对于近侧的指筋膜炎，可以选择局部的跖筋膜切除，也可以采用关节镜下的跟骨肿瘤切除。
