三十多开始长白头发?白头发变多?

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三十多开始长白头发?白头发变多?(请问网上推荐的黑米,黑芝麻……等煲粥吃行吗?
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张贵须 河北省邢台市威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:内科,高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.可以多吃黑米,黑芝麻的对改善白头发是有帮助的。
意见建议:注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.不要挑食和偏食.
亓红菲 医师 山东齐鲁医院妇产科
擅长:外科相关疾病
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问题分析:你好!目前专门治疗白发的西药很少,主要还是利用中药治疗。可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝。
意见建议:注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,避免过度紧张、劳累。
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白头发有可能会家族遗传,这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性,所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头,但是,这也不是绝对的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,儿童长白头发,可能是遗传、营养不良等原因引起的。
如果儿童的父母有儿童时期长白头发的情况,通常也会导致儿童长白头发。其次,如果儿童平时摄入动物性食物过少,再加上学习用脑的时间过多,通常就会导致头发的营养滋养不够,从而出现儿童长白头发的情况,这种情况下,一般会随着营养物质的摄入并、得到适当休息以后而有所好转,儿童的白头发就会慢慢变黑。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种,后天性原因主要是营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发,如果提早出现,可提早检测防范。先天遗传造成的白头发难以医治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

35岁白头发多可能是营养不良、内分泌紊乱或者是遗传的原因造成的。
1、营养不良:如果平时营养摄入不足,比如缺乏维生素或者是蛋白质等,可能会影响到毛囊的正常生长,导致35岁白头发多。
2、内分泌紊乱:如果平时作息不规律或者是精神压力过大等情况,可能会导致体内的黑色素分泌减少,从而会影响到毛囊的正常生长,造成35岁白头发多。
3、遗传:如果父母双方中有长白头发的症状,也有可能会发生遗传易感性,导致下一代也会出现长白头发的情况。
长白头发可以使用染发的方式来改善,也可以选择点阵激光的方式进行治疗,利用激光能量的照射,可以选择性地作用于毛囊部位,加速毛囊的生长以及营养供应,从而能够达到改善的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

如果排除的遗传的因素外,有可能是微量元素以及维生素的缺乏,尤其是缺锌的情况下,容易造成这种现象。带孩子到医院查一天微量元素,看缺什么补什么,平时让孩子多喝水,多吃蔬菜水果,另外饮食上少放鸡精味精类的调味品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

使白头发变黑的方法,有以下几种:
首先,买个木梳每天梳头按摩头皮。每天睡前半小时,煮一壶开水,然后放入黑芝麻,红糖蛋白粉,搅拌均匀,待水变热后喝。黑芝麻可以细嚼慢咽,吃完就休息。
另外,患者一定要按时休息,不要熬夜,早上起床后晚上睡觉前要用木梳梳头。
最后,患者要保持心情愉快,每周至少做一次跑步、慢跑等运动。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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