可以通过饮食得到有效调节。日常饮食必须注意均衡的营养搭配。同时，应注意确保饮食多样化，多吃有益的新鲜水果和蔬菜，尽量避免使用刺激性食物和油腻食物。内分泌处于不平衡状态，身体的新陈代谢无法正常进行，黑色素沉积尤其容易受到外界刺激而引起。此外患有内分泌失调的女性通常容易情绪波动、发脾气、心情不好等。
其本身并不会有任何的危害，只是在服用的时候不能过量，而且不能长期服用。应该摄入全方面的营养，所以饮食方面应该多样化，避免食物过于单一，而且应该以当季节新鲜的水果蔬菜为主。
建议选择对头皮毛囊有保养，养护作用的产品。因为目前没有任何一种药物能够短时间内达到治好头皮头发的问题，只能通过时间保养头皮毛囊改善头皮头发问题。脱发的本身是因为头发所要的营养减少，头发就会出现不正常的萎缩，发根松动，脱落的情况。
如果是患有纤维腺瘤，是不建议吃一些丰胸类的产品，否则是对自己的身体也会造成一定的影响，可能会造成自己的病症恶化。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。
祛痘产品一般没有祛痘的效果。
痘痘的成因很多，需要通过对症治疗才能祛除痘痘。而市面上的祛痘产品通常不是针对痘痘治疗，使用后会有痘痘祛除的感觉，是因为这些产品中加入了激素，通过激素控制痘痘生长，但没有祛除痘痘，在激素失效后痘痘会重新生长起来。
如果想要祛痘，建议采取激光祛痘手术，利用激光的光热原理作用于痘痘部位，抑制痘痘下的细菌生长，达到祛痘的效果。激光祛痘一般需要2000-5000元左右，根据医院、治疗方案等不同，具体价格有所差异。
