通常情况下，湿气重痘痘有以下几种治疗措施：
第一种，湿气重痘痘可能是内分泌紊乱引起的，建议进行中药调理，口服化毒丹和复方珍珠暗疮胶囊。
第二种，湿气重痘痘考虑是长期的饮食生活以及环境因素导致的，平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿，外湿是由于气候潮湿而导致的，表现为风湿性关节炎，内湿是由于消化功能而导致的，可以通过以下几种方法进行调理，每天适当的喝一些红豆薏米粥，运动排汗，体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。
湿气重应该经常进行一些跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，能够帮助你活化气血循环，增加水分代谢，多吃红豆、薏米大枣粥，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
身上湿气重可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，避免长时间居住于潮湿的环境中，可以适当泡脚，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等。
身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。
