太阳穴部位很痛是最近脑疲劳过度引起的，通常和学习、工作压力太大，脑部储存量过多，脑神经紊乱有关。还有是精神压力大引起的，比如经常性的紧张、焦虑、不安，因此平常要注意放松心情，避免情绪过度复杂。
一般情况下，太阳穴两侧疼痛、跳疼、想吐，以血管神经性头痛最为多见，可因过度劳累、脑血管痉挛或血压升高所致。若常有这种头疼，就应该考虑是不是高血压或者脑血栓形成所导致，因为这两个情况都会引起太阳穴两侧疼痛、跳疼、想吐。若为中老年人，还需进一步做颈部血管彩超、经颅多普勒、头部磁共振等检查，以明确具体病因，并根据病因，积极采取治疗措施。
一般情况下，太阳穴发热可能是感冒、过于劳累等原因造成的，具体内容如下：
1.感冒：太阳穴发热可能是感冒导致的发热，可通过体温来测量，如果是低烧的话。可以在医生指导下服用退烧药物。
2.过于劳累：过于劳累也容易导致太阳穴发热，所以要注意劳逸结合，尽量避免长期使用手机和电脑，尽量待在通风良好的环境中。
两侧太阳穴疼应该是凉引起的或是休息不好导致的，保持充足的睡眠，积极锻炼身体，多吃瓜果蔬菜补充维生素增加机体抵抗力较好，可经常按摩此穴即为阿是穴进行治疗。同时改变生活中的一些不良姿势。
可能是血管神经性头痛，可以到医院做头颅常规检查，以明确诊断，尽量防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒.防止受凉感冒等，积极锻炼身体，多吃瓜果蔬菜补充维生素增加机体抵抗力，可经常按摩此穴来缓解疼痛。
一般情况下，太阳穴两侧每天都胀痛可能是偏头痛、神经性头痛等原因引起的。具体内容如下：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，饮食不良、天气变化等因素容易诱发偏头痛，引起头部血管收缩痉挛，出现太阳穴两侧每天都胀痛的情况。
2.神经性头痛：过度疲劳、睡眠不好、精神紧张等因素，容易诱发神经性头痛，导致患者太阳穴两侧每天都胀痛。
