人体的脖子后面的骨头突出是正常的生理性组织，突出的骨头是人体的第七颈椎，在体型偏瘦的人中更加明显，并且很容易被摸到，如果没有出现头晕、局部疼痛的症状一般是不会有什么危害的，如果这个部位出现疼痛，一般都是颈椎病导致的，平常不要长期的低头看手机，睡觉时要有良好的姿势，多做颈部的活动，坐时要端正身体。
颈椎后面骨头突出应及时就医，根据实际情况进行针对性治疗。
颈部后方骨骼突出，需要判断是不是由于某种原因引起的，如果颈部后凸的部位是在颈部和颈部与脊椎的交汇点，一般是正常的，无需进行治疗。如以上部位没有出现颈椎突，需要注意是不是由于颈椎的生理弯曲引起的。当出现肩、颈、手臂酸胀、疼痛、头晕、头痛等表现时，要及时去医院做颈椎间盘CT、核磁共振等检查，明确原因，进行针对性的处理。
通常情况下，腰后面中间的骨头痛有以下两个原因：
如果患者患有韧带组织炎症，容易造成腰后面中间的骨头痛；如果存在腰椎椎间隙、椎间盘的问题，存在异常的活动度，刺激到周围的神经产生腰后面中间的骨头痛。患者一般通过保守治疗，加强腰背肌功能锻炼，必要的时候进行手术来治疗。
此外，患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。
脖子后面颈椎骨头突出可以进行以下几种方式进行治疗：
1、有颈肩痛、韧带劳损时，后背的韧带附着在凸起上，所以觉得此位置疼，摸着也疼，出现棘上韧带炎或者后背肌肉韧带劳损时，往往此部位会出现疼痛，患者需要做理疗、按摩、贴膏药。
2、然后要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
颈椎后面的骨头突出来了可通过以下方式进行处理：
1、针对颈椎关节紊乱引起的症状，可以通过手法整复，或者颈椎牵引疗法来实现复位，从而恢复颈部的正常功能，改善颈部的运动受限的问题。
2、针对颈椎不稳定引起的症状，需要结合MRI的结果来选择治疗方式。病情较严重的患者可以采用手术方法对其进行复位和固定，同时进行椎间植骨融合。患者在手术后可以通过加强康复训练来巩固疗效，同时还可以缓解患者的情。
颈椎突出通过锻炼可使其变小，消失。颈部颈椎骨头突出不是因为骨骼的生长，也不是颈椎的局部隆起，而是因为颈椎的弯曲，导致了第六、第七颈椎的突出。虽然第六和第七颈椎比较大，但颈椎一般都有生理上的前凸。由于日常生活中对颈椎的护理不当，造成颈椎弯曲、倒曲，第六、第七颈椎的棘突会凸起，经运动可使之缩小，甚至消失。
