一般情况下，慢性胃炎患者喝以下粥最好：
小米南瓜粥、花生薏米粥对慢性胃炎有很好的疗效。小米里含有丰富的营养物质，煮制的粥还能起到很好的保健作用。南瓜含有丰富的膳食纤维，能帮助消化道，同时含有的水果胶质能有效地保护和修补破损的皮肤。此外，花生米中的磷脂还可以帮助修补充血水肿的胃肠粘膜。薏米具有健脾渗湿、除痹排脓的功效，对慢性胃炎有一定的调理和调理的效果。
当前的研究显示，喝绿茶可以减少患冠心病的危险。过去的许多研究都表明，长期喝茶会降低心肌梗塞和中风的危险。一份国内的研究表明，绿茶可以提高血脂和尿酸，减少患冠心病的危险。不过，如果长时间喝浓茶，会影响体内的铁元素的吸收，并且在睡觉之前喝茶也会引起兴奋，从而影响到睡眠，这对患有心血管疾病的人来说是非常不利的。故宜饮茶宜适度，以绿茶为主。
慢性胃炎病人能进行运动锻炼。
患有慢性胃炎的人可以做一些运动，但要避免在饭后和进食后马上做运动。慢性胃炎可以在上午和中午后两个小时进行机械能活动，尽量不要进行激烈的活动，比如慢跑、游泳、散步、打羽毛球等，尽量不要跳绳、冲刺跑等。适量的锻炼可以促进食物的消化和排泄，但是剧烈的运动会也会促进胃酸的产生，对胃粘膜的恢复不利。
刺五加茶的功效与作用有抗衰老、抗疲劳、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等。有缓解失眠、高血压病、冠心病、脑梗塞、脑动脉硬化的作用。
刺五加又名五加参，近代医学研究证明其功效特点与人参基本相同，能够改善睡眠，提高睡眠质量，治疗高血压、高血脂、糖尿病、脑血栓、冠心病，抗风湿，抗衰老，抗疲劳，增强免疫功能。刺五加茶每天喝7克左右，就可以达到保健的药效。
通常情况下，慢性胃炎患者适量喝酸奶好。具体情况分析如下：
慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，主要症状为上腹胀满、胃痛、反酸、食欲不振等，酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养和能量，还可以促进胃酸分泌，有利于肠道的消化和吸收，慢性胃炎患者适量喝酸奶能促进身体的恢复，因此慢性胃炎患者适量喝酸奶好。
