出现黑眼袋的原因很多，除了遗传原因外，也有一些是由于后天原因造成的，比如说：熬夜、加班、睡眠不足、眼部的血液流通不顺畅等，也有一些原因是由于长期暴露于日光，或者是化妆造成的，或者是由于年纪大了，眼睑的肌肤松弛等原因造成的。
黑眼袋是眼部皮肤上有黑色素沉淀现象，如果出现黑眼圈，建议要多休息。当休息无法改善黑眼圈时，最好建议去整形外科进行激光手术，能够有效消除色沉。
眼睛周围黑色素沉淀可能跟睡眠不足、紫外线照射、慢性炎症刺激等有关。
1.睡眠不足：长期睡眠不足、熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，会出现眼睛周围黑色素沉淀，可以在医生指导下使用维生素C、维生素E等治疗，同时还需多休息，保证充足睡眠。
2.紫外线照射：如果长期在太阳底下暴晒，也可能会导致眼睛周围黑色素沉淀。平时做好防晒工作，可以遵医嘱使用维生素类的药物涂抹。
3.慢性炎症刺激：长期受到慢性炎症刺激，也可能会导致眼睛周围黑色素沉淀，可以在医生指导下使用消炎类药物治疗。
脸部和眼部水肿可以通过热敷按摩的方式来缓解，先用热毛巾热敷10分钟左右，然后再用手按摩可以促进水肿的消失，平时要注意晚上睡觉的时候不要喝太多水，脸部和眼部水肿要警惕是否肾脏疾病的原因。
每天晚上八点以后就不要在摄取水分了，夜晚摄入过多的水分不仅会增加肾脏负担，也是次日水肿的主要原因，每天晚上八点后就不在进食，这样可以适当减轻眼部水肿的情况。坚持低盐低钠饮食，每天少吃盐分，减少水分在体内的堆积，对减轻水肿很有帮助。
早上起床的时候发现了眼睛的浮肿，要引起高度的重视，去医院检查，如果确诊为肾性疾病，应当引起高度的重视。去医院进行双肾彩超检查，并且抽血检查肝肾功能，平时生活当中一定要注意多休息，补充优质的蛋白，避免发生细菌感染和过度的劳累。
早上起来眼睛水肿有好几种办法。用喝过的茶叶做个小包，早上起来盖在眼睛上，可以消肿。可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。可以把土豆削成薄片敷在眼睛上。最关键的是睡觉前不要喝很多水，不要吃的太咸。
