脾胃虚弱在饮食上应注意一日三餐合理膳食，吃些易消化的食物，避免饥饱不调。忌食生冷、辛辣等刺激性食物，多吃莲子、大枣、芡实、薏苡仁、花生豆、小米、山药、生姜等健脾益气食物，还可以吃羊肉等温补食物。脾胃虚弱严重者可以吃些健脾养胃的中草药来调理治疗。
两岁的小孩脾胃虚弱，首先给孩子捏脊治疗，捏脊治疗属于一种常见的儿童保健手法。家长可以每天早晚给儿童捏脊一次。坚持一个月左右，孩子的脾胃就会得到明显的改善。其次，可以给儿童采用调理脾胃的中成药治疗。
推拿可以起到疏通经络强身健体，帮助消化的作用啊。去专业的推拿中心或者是医院中医科，理疗科。需要慢慢进行推拿，同时要配合加强护理，加强营养。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些养胃的食物，不要让宝宝挑食或者是偏食，同时一定要保持大便通畅，注意好他的一个脾胃的调理，可以选择吃一些中药，平时饮食尽量以清淡为主。
脾胃运化不好有以下几种症状。
一般情况下，脾胃运化不好就是消化系统的疾病，会出现饮食减少、腹胀、腹泻、纳呆、大便溏稀或不爽，喜欢暖肚子等临床表现。常见于慢性胃炎和十二指肠溃疡、胃溃疡等消化系统的患者。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行准对治疗。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意避免剧烈运动，多注意休息。
想要强健脾胃，可以服用一些健脾养胃的药，平时可以多吃春砂仁，豆蔻仁，白扁豆，同时患者平常还可以配合多点按摩腹部，按摩足三里，也可以配合艾灸一些穴位，这样都可以健脾胃，不要吃冰冻刺激食物。
