我想找中医调理调理，帮我看看我属于什么体质，需要从哪些方面调理，饮食、生活方面需要注意些什么？谢谢大夫。
月经量少周期不稳定是因为雌激素的水平比较低影响的，需要安排抽血看看，如果没有及时调理和治疗很可能会影响到正常的怀孕的，所以还是多进行有氧运动，多调理身体看看效果的，不要有熬夜的习惯。
一般情况下月经期3-5天，最多不超过7天，月经量30-50ML，最多不超过80ML，如果少于最低限，考虑是月经不调。过少的原因有以下几种:平时作息不规律，经常熬夜或者压力大，情绪有关系；或者近期宫腔操作手术，损伤了子宫内膜，从而导致内膜偏薄或者宫腔黏连还可能会导致内分泌失调。建议在医生指导下中西医结合按疗程规律用药治疗。
月经量少的情况是可以多喝红糖水，多吃阿胶来补气血，也是要注意腹部保暖，平时也是要养成良好的生活习惯，要保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，不要熬夜等，是可以调理月经的情况。
通常情况下，女人月经量少可以通过服用药物进行治疗。具体分析如下：
1.女人月经量少可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮等药物来调理。
2.女性出现经期过短、腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状时，可以口服六味地黄丸、乌鸡白凤丸；月经量少、色紫黑、小腹胀疼，可以口服益母草膏、鸡血藤膏、妇科金丹、七制香附丸等。
一般来说，女人月经量少的原因如下：
月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。内分泌功能不良，生活环境不好，卵巢功能不良，甲状腺功能不足等因素都有可能导致女性出现月经量少的情况。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
月经量少颜色发黑，考虑是经血液不畅，气血瘀滞而引起的，可以采取一些活血化瘀的药物进行调经治疗的。避免生冷，辛辣，刺激性的食物的摄入，必要时可以在经期做一个女性的激素六项指标的检查。
