红米黑米紫米糯米，这些就都是可以适合怀孕初期的妇女食用的，只要不吃生冷辛辣刺激的食物其他所有的食物都是可以吃的。怀孕期间是可以喝点的，对宝宝的生长发育有好处的，但是不能吃太多的。怀孕饮食要清淡的，还可以多吃新鲜蔬菜水果。
怀孕期间可以食用糯米粥。
糯米粥具有开胃益中、健脾、明目活血等功效。怀孕期间可以喝糯米粥，这是由于糯米中富含的高营养物质，可以促进宝宝的发育，同时也可以改善食欲，如果怀孕期间有恶心、呕吐、食欲不振等症状，也会有一定的效果。
不过糯米和普通的米相比，比较难消化，孕妇的消化系统比较差，如果多食会导致肠胃不适，导致腹胀，拉肚子，同时也会影响到身体的其它营养成分。
一般情况下，婴儿不可以吃糯米粥。具体分析如下：
通常来讲，糯米粘稠，不易消化，且含糖量高，咳嗽、痰多的宝宝更不宜食用。虽然糯米有很多实用价值，如可以改善脾胃虚弱、体虚盗汗、血虚无力等症状。还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维他命B，能促进食欲，改善神经系统。但是婴儿消化道功能较弱，消化酶分泌较少，服用糯米容易引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，所以给宝宝添加辅食时不要吃糯米粥，可以选择小米或者燕麦粥。
可以吃，因为糯米不太容易消化，所以5岁的孩子消化功能不如成年人，最好不要经常给孩子喝糯米粥，偶尔喝还是可以的。幼儿身体生长发育快，所需营养也比较多，所以孩子的饮食要多样，营养搭配要丰富。
月子期间也可以适量的喝点黑糯米粥，月子期间需要注意好饮食合理性，加强营养物质调补，不要着凉，注意休息好，可以多喝点粥，同时注意观察自己的分泌物情况，注意好卫生，防止出现过敏不适。
长期食糙米红米黑米不会致癌，糙米，红米，黑米等都属于粗粮，对人身体是有益的，不过要适当补充肉类，增加营养，平衡各种饮食，补充各种营养，各种无量元素，注意休息，不要劳累。
