大椎穴,位于人体第七颈椎的棘突下凹陷中;风门穴,位于第二胸椎棘突下旁开的1.5寸;肺腧穴,位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸。艾灸时,点燃艾灸的一端,对准应艾灸的穴位,距离约2-3cm,以局部皮肤感到无灼痛,以温热为度。
一般在手太阴肺经进行艾灸对感冒咳嗽的疗效显著。手太阴肺经常用的穴位有尺泽、列缺、太渊、少商。尺泽位于肘横纹中、肱二头肌腱桡侧凹陷处;列缺在桡骨茎突上方、腕横纹上1.5寸;太渊在掌后腕横纹桡侧、桡动脉的桡侧凹陷中。
大椎穴,位于脊柱区后正中线上,第七颈椎棘突下间凹陷处。主治感冒咳嗽能发汗解表。身柱穴,在背部,第三胸椎棘突下凹陷处,后正中线上,主治身热头痛咳喘。肺俞穴,在第三胸椎下旁开1.5寸,位于第三胸椎和肩胛骨之间,此穴为喘咳要穴,可以治疗咳嗽咳喘咳痰一切疾患。
感冒咳嗽艾灸天突穴、肺腧穴、足三里穴。不是所有的感冒、咳嗽都可以用艾灸,如果没有感染症状,可以选择天突穴、肺腧穴、足三里穴等。除了艾灸,还可以通过吸气、按压穴位、耳穴贴等方式来缓解咳嗽。如果使用不当,出现腹痛、抵抗力下降、腹泻等不良反应。感冒发热是由于发热所致,但多数是由于寒性所致,用药要谨慎,如果用药3日以上仍不见效,请立即就诊。
可以吃。感冒咳嗽是病原体入侵到人体内,在上呼吸道粘膜出现炎症反应所导致。海带含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素,还有优质的植物蛋白,以及含一些天然的抑菌因子。这些营养成分能够增强人体的免疫力,有助于人体抵抗病毒的作用,所以感冒咳嗽吃海带是有益的。