我从第一次来月经以后就一直不正常经常都是3.4个月来一次11年底时候看过一次说是宫寒导致吃药也没效果后来就没吃了在12年时候去看过医生又说是多囊卵巢开了3个月的达英35之后检查还是没效果现在月经还是不正常
现在不知道到底该怎么治了看过这么多次也没效果请大家帮忙想想办法吧谢谢（）
多囊卵巢需要经常运动，平时应该积极进行锻炼，合适的锻炼方法有散步、慢跑、游泳等。平常减少高脂肪，高糖食物的摄取，降低体重，这样可以促进雄激素水平的下降，对恢复排卵有利，通过锻炼和饮食控制，有利于肝脏性激素结合球蛋白水平的下降，有可能恢复排卵，恢复生育功能，多运动可以加速新陈代谢，调整内分泌系统，增强身体能量，可见运动是非常重要的。
多囊卵巢饮食方面要注意：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物：牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
多囊卵巢的症状有月经稀少、闭经，少数可表现为功能性子宫出血。多发生在青春期，为初潮后不规则月经的继续，有时伴痛经，由于长期不排卵，病人多合并不孕症，有时可有偶发性排卵或流产。
多囊卵巢综合症现在病因不明，主要是内分泌的失调。如果是没有生育要求的女性，主要是调理代谢和调理月经为主，维持治疗，避免影响到以后的生育。同时注意调节心态、乐观对待病情、合理作息、健康饮食等。
多囊卵巢是稀发排卵或是不能排卵，不容易怀孕的，最常见的吗女性内分泌异常，月经周期不规律，去正规大医院去治疗，必要时手术治疗结合激素调理，促进怀孕，应该注意休息，不要过度劳累，检查后根据病情配合医生积极治疗。
多囊卵巢综合征辅助检查：一是基础体温表现为单项型体温曲线；二是超声检查，一侧或两侧卵巢各有12个以上直径为2-9毫米无回声区，连续检测未有优势卵泡；内分泌检查雄激素升高。明确诊断多囊卵巢综合征，需要系统规范治疗，恢复生育功能。
