肚子胀肚脐周围见明显包块小腹左侧见包块

一般是卵巢的囊肿，如果比较小，不要过于担心，如果是小于五个厘米的，定期的去医院复查就可以，如果是两三个厘米的，也有可能是生理性的。所以不要太过于担心，要注意饮食和休息，放松心情，如果不放心，下次月经完全干净之后可以再去医院复查一下的。

如果附件包块是在排卵以后，形成的生理性的黄体囊肿，那么这种囊肿一般就可以在月经干净以后自动消除，而且不会有任何其他不适反应。如果是由于附件的炎症刺激，而形成的炎性包块，那么这时候通过对症的消炎止痛治疗后，附件的包块也可以慢慢的自然消除。

左侧颈部有包块这个考虑是颈部淋巴结，一般颈部以上，鼻炎，口腔内的炎症容易引起，随着炎症的消失而消失也可能持续一段时间。而淋巴瘤，是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，危及生命。

有可能是宫外孕，需要到正规的医院进行治疗，根据孕酮和血绒毛膜促性腺激素的值来判断，平时应该饮食清淡较好的，注意卫生即可的，注意定期复查才彩超，观察是否腹痛出血的情况。

左侧附件囊性包块不严重，首先要确定包块是生理性的还是病理性的，生理性的囊肿，也就是黄体囊肿，会在月经干净后自然消失，而病理性囊肿必须通过手术治疗的方法才能够消失。

一般情况下，左侧附件包块是否严重，需要根据实际情况来判断。
左侧附件包块属于病理性的，主要包括附件的炎症性包块、卵巢的病理性囊肿、卵巢肿瘤、输卵管的积液、阔韧带的肌瘤等。不过，如果是生理性的囊肿，例如在经期的后半期，没有相应的临床表现，那么在月经结束之后，囊肿就会变得很小，甚至会完全消失。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤，并勤换洗；保持心情愉悦，避免不良情绪；还要注意饮食营养均衡、规律作息。