肋骨骨折一般要通过前期治疗、后期休养等方面进行恢复。
一、前期治疗：治疗方案分为保守治疗和手术治疗，错位不严重的骨折病人可以保守治疗，对于错位非常严重的，估计愈合比较困难的，就有必要积极的进行手术治疗。另外，如果病人出现肺挫伤和胸腔积液积气的情况，要积极的进行胸腔闭式引流手术治疗。
二、后期休养：剧烈活动会影响病人的骨折愈合，甚至可能导致骨折部位再次错位。所以注意休息，保护制动，才能够更好地促进骨折恢复。
通常情况下，出现肋骨骨折时要避免剧烈咳嗽、合理补充营养等。
1.不要剧烈的咳嗽：骨折后肺部有炎症，咳嗽是比较常见的。咳嗽的时候，可以用手按压骨折处，这样可以缓解咳嗽引起的疼痛。
2.合理的营养补充：不要过早食用油腻和滋补的食品，因为这些食品中含有大量的脂肪，对病人的恢复并没有太大的作用，反而会导致病情的恶化。建议平时多吃一些容易消化的食物，比如酸奶、豆腐、鸡蛋等。
通常情况下，肋骨骨折患者需要三个月左右可以恢复。具体情况分析如下：
肋骨骨折是最常见的胸部损伤，暴力、年龄增长、恶性肿瘤转移至肋骨等因素都有可能会导致肋骨骨折，临床上肋骨骨折患经过三个月左右进行治疗，可以痊愈，因此肋骨骨折患者需要三个月左右可以恢复。
肋骨骨折患者可以通过开胸探查术、清创术、肋骨固定术等方式进行治疗。
肋骨骨折没做手术，有一点气胸，不能饮酒，饮酒会影响骨折愈合，导致骨质疏松，加重病情，而且饮酒后，醉酒容易导致摔倒，导致骨折处错位或发生新的骨折。生活规律心情舒畅，进食温热易消化食物，肋骨骨折一般需要三个月左右的时间康复。
肋骨骨折如果错位不严重，卧床休息就可以了，卧床期间需要用胸围带固定骨折处。饮食上可以多吃瘦肉、鱼肉、豆制品、奶制品、蔬菜水果，而骨头汤及鱼汤的汤要避免喝，没什么营养，还可以适当吃一些有利于骨骼生长的药品促进骨折愈合。
肋骨骨折是可以自愈的，一般是咳嗽比较厉害，肋骨强度比较低，有骨质疏松，可以吃一些消炎药和止咳药，减少咳嗽，侧卧休息，平时不做剧烈运动，多喝一些开水，不吸烟或者减少吸烟量，多吃一些新鲜的水果。
