失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
高低肩是左右肩膀不一样高，这是肩关节位置变化，产生受损。这有可能是长期不正确的背包姿势、不正确的坐姿引起，平时应注意保持正确的姿态，如发现问题应及时矫正。长短腿，顾名思义这是两条腿长度不一样。这也是令人烦恼的问题，这可能是外伤性骨折、神经受损或感染性疾病等引起。长短腿因导致骨盆高低不一致进而引起脊柱侧弯，这对的生活会带来诸多不便。
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，见效快疗效确切，可以快速好转，疗效独特。
耳朵出现嗡嗡的声音，发痒发痛等，是由于上火引起的，平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，蔬菜可以清热降火，同时严重的也可以吃一些降火的药物，如果长时间没有恢复，可以去耳鼻喉科检查一下，注意平时生活上调理好就可以。
轻者扁平组可以通过矫正鞋进行矫正。扁平足畸形是一种先天性发育畸形，轻度的扁平足畸形通常无明显不适症状，只是外观上足弓消失，行走足部容易疲劳等，严重的畸形，影响行走功能的。
