牙齿变白可以去医院进行洗牙，一年内一到两次，后期要注意口腔卫生，早晚刷两次牙，三餐之后漱口。冷光美白法，是口腔常用的牙齿美白方法，但是只是暂时性的，需要后期做好护理工作。
牙周炎主要是因为牙周炎症，导致牙槽骨吸收、牙根暴露、牙龈萎缩等，需及时治疗。
如果牙槽骨吸收比较明显，那么牙齿就会发生移位，所以会伸长或者歪斜。如果牙齿歪斜严重不能扶正，需要拔掉牙齿，如果只是轻微的歪斜，需要进行系统性治疗，牙周炎症得到控制后才能进行正畸治疗。正畸治疗可以让歪斜的牙齿恢复正常，从而达到治疗牙周炎和控制炎症的目的。
外伤造成的牙齿腭侧劈裂，形成锐角摩擦粘膜和舌头，造成出血。调磨锐角处，抛光即可。也可以修复复合树脂，牙齿磨耗。由于牙齿磨耗过多，夜磨牙等症状，造成后牙磨耗较大，边缘锐利，易咬住腮部造成出血。
如果是色素引起，可以考虑做洗牙后喷砂解决，如果是因为氟斑牙、四环素牙引起，可能需要做贴面或者全冠修复。如果牙齿因为牙神经坏死引起，可以考虑全冠修复。如果牙齿本身颜色偏黄，想让所有牙齿变白，可以考虑冷光美白。
轻者可以进行洁牙和牙齿抛光，使牙齿恢复本色。家庭牙齿美白，包括牙膏美白、牙贴美白、牙托美白等。诊室牙齿美白，包括冷光美白、喷砂洁牙美白等，其中喷砂洁牙美白可以将烟渍彻底从牙齿上清除，恢复牙齿的自然颜色。对于引起牙本质变化的牙齿，应给予更加专业的治疗方式。
小苏打和盐刷牙，牙齿可能会变白，但是绝对不能这样使用的，因为小苏打和盐刺激性太大，是有可能造成牙齿敏感的，严重的情况可能还会造成牙神经发炎，牙齿出现疼痛。
