一个多月之后可以做屈膝运动，可以逐步进行，可以先做一些抬腿运动，然后再做一些空气脚踏车，可以做膝盖的运动。在治疗的过程中，可以结合中药进行治疗，在夜间进行热敷，这样可以加快血液的流通。在晚期要注意运动，要注意逐步的运动，不要过度疲劳。平时要注意不要爬楼梯，不要长期步行。日常生活中要多吃一些蛋白质和维生素。
一般来说，髌骨骨折多久可以能弯曲，需要根据实际情况进行判断。
髌骨骨折多数是由于外伤所引起，通常手术的方式多数是克氏针及张力带、记忆合金等，髌骨骨折多久可以能弯曲，需要根据实际情况进行判断，如果恢复较好，半个月拆线以后可以逐渐的下地活动，进而可以适当弯曲；如果恢复不佳，时间则可能会适当的延长。建议患者恢复期间注意避免剧烈运动。
髌骨骨折以后，一般两周骨折端会有纤维连接，四周才会出现骨折端原始骨痂的生长，所以四周左右骨折端才会相对稳定，然后进入成熟骨痂期还需要1-2个月的时间，也就是说髌骨骨折以后，两个月骨折端才会比较牢固，所以髌骨骨折以后弯曲膝关节要2个月以后才可以弯曲。
小儿髌骨骨折最长8个星期可以弯曲。膝盖的弯曲是指膝盖的伸屈活动，不管是采用保守疗法，还是外科治疗，都要在6周后进行石膏固定。
6个星期后，拆掉石膏，做X光检查，确定骨折的愈合情况，然后在确定骨折的愈合情况下，进行膝关节伸屈功能训练。X线检查发现骨折端愈合不良，愈合延迟，应尽量延长膝关节的活动时间，最长为两个月，也就是八个星期。
髌骨骨折是否可以评残要取决于患者的康复程度，如果是膝盖的骨折只是出现了裂缝，那么在经过处理之后，关节表面会变得平坦，到了后期会很容易的愈合，经过了一定的训练，关节的运动能力也会得到很好的改善，而且没有出现萎缩，所以不会导致残疾。如果是因为粉碎性骨折，关节面不平坦，即使经过了手术，也会遗留关节表面不平，行走时会感到痛苦，通常都会导致损伤，如果患者没有足够的运动能力，导致关节的弯曲和弯曲受到限制，判断伤残与否，主要看患者的临床表现和拍片结果。
髌骨骨折一般3个月左右可以上班。
髌骨骨骨折如处理得当，并恢复正常的速度，约需3个月才能复职。在这个时候，就应该对髌骨进行一个适当地调整，使其处于一种相对稳定状态。此时髌骨就算作适当复位固定，愈合时间，约6个星期，平常四到六周，除有关防护外，仍需进行一定时间功能锻炼，才能取得相对良好功能恢复效果。这个阶段也叫做康复期或者恢复期。病人若轻活，需要等待3个月之后，如需进行负重活动时，时间也要随之增加，例如，某些重体力的工作，甚至还要等6个月后。因此，对于膝关节损伤后的病人来说，一个疗程之后就可以出院了，但是这个时候也应该注意观察病情变化，一旦发现有什么问题及时就医处理。
