我也有背痛,不过我马上做扩胸运动,再到...

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我也有背痛,不过我马上做扩胸运动,再到公园里那种公用健身器中,有背部按摩自己去按摩一阵,就好了。或者打打羽毛球也好了,我总结出就是运动量太小,如果时间长不运动我就会出现背痛。一运动就好了。
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王勇林 齐河县潘店医院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长肺炎等疾病
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你好:这种情况注意多运动就可以,祝你健康。
相关问答

神经功能紊乱所引起各处疼痛。一般多见于内向、生活压力大、作息不规律的人。培养良好的生活习惯,早睡早起,尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球等;避免精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肝病会引发背痛的。这是一种内脏牵扯痛。建议及时就医,做肝脏B超检查和肝功能检查,以确定是否存在肝脏疾病,如果存在肝病,就需要在医生指导下对症进行治疗,以减轻病痛。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

背痛可能是由于过度工作引起的背痛,需要注意休息,避免剧烈运动。可以使用适当的药膏,或局部热敷,缓解疼痛症状,不受寒冷因素刺激,避免过度疲劳,不进行繁重的活动,一般的休息可以得到缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有可能是和活动不当有关系。可以做局部热敷,按摩理疗等治疗,减少活动,多休息,多喝水,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,不要吃辛辣食物,也可以去医院检查一下,确定病因以后再进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果出现背疼,可能着凉引起的,另外可能是颈椎病,及时去医院进行拍片检查,排除颈椎病,明确后结合医生合理用药,不要过度劳累。可以做针灸按摩,平时可以通过一些按摩来进行缓解,去医院,进行详细的检查,找出具体的病因,然后对症下药,而且平时不要做剧烈的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

背疼可能是由于肌肉拉伤或者是腰椎间盘突出造成的,可以去正规的医院做检查,对症治疗,可以做针灸按摩理疗等缓解疼痛,多吃些水果蔬菜和含钙丰富的食物,适量的做一些腰部的动作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术