牙周炎主要是由于口腔卫生不良引起，患了牙周炎后，必须掌握正确刷牙方法才可以有效地防治牙周炎。
先选择软毛牙刷一把，将其置于与牙面成45度角处，在原位打一个圈，再沿牙缝竖着刷牙，按一定次序，刷遍牙各部分，每部分不少于3分钟。晚上刷牙后什么也不吃，要保持口腔卫生才能有效防止牙结石。
除了要注意刷牙习惯，还要注意饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，也要及时采取治疗。
牙周炎指的是牙骨质，牙龈等部位发炎的一种慢性炎症疾病，牙周炎主要表现为牙龈红肿，牙槽骨破坏吸收，牙齿有松动的现象等。平时要注意爱护牙齿，少吃生冷食物。早晚刷牙饭后漱口，保证口腔卫生和健康。
牙周炎只要牙周没有脓肿，就不用担心，直接拔牙。如果牙齿松动不厉害可以到牙周科进行牙周治疗。没有全身疾病及拔牙禁忌症，无过敏的药物，松动厉害了达到二度，三度就需要拔牙。
牙周炎是由牙石刺激引起的，通常是口腔卫生保持不好或刷牙方式不正确，慢慢的形成了牙石。牙石会刺激牙龈，使牙龈反复充血，最后形成牙龈炎症。这时牙龈会经常容易出血，如果没有得到治疗，炎症继续加重，会产生牙周炎。
牙周炎治疗过程是一个系列的治疗，主要分为四个阶段，第一阶段基础治疗即非手术治疗，第二阶段是牙周手术治疗，第三阶段是修复治疗，通常是在手术治疗后2-3个月进行，第四阶段是牙周维护治疗阶段。
