得了颈椎病怎么办

会员33867887 20岁 已回复
得了颈椎病怎么办我最近经常低头玩手机得了颈椎病,前几天痛的不敢动只能躺着头也痛还恶心,贴了风湿膏两天后就好了,这几天头又不熟服,昏昏沉沉的太阳穴那里发紧,注意力不集中看不好眼前的东西,嗜睡,,我不想去医院做牵引针灸什么,就像在家锻炼保养请问我该怎么办,有什么管用的膏药吗
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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问题分析:加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
意见建议:避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。
相关问答

颈椎病主要是由于颈椎发生退行性改变,而使颈椎的稳定性下降,产生颈椎间盘变性,直接刺激压迫或者间接影响到颈部的神经根。建议可以配合一下针灸理疗,同时口服一些消炎止痛的药物进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

得了颈椎病头晕可以进行按摩治疗。颈椎病伴有眩晕主要是由于脑供血不足引起的椎动脉型颈椎病。需要长期服用盐酸氟桂利嗪、复合维生素B类药物等。颈椎病是一种比较常见的病症,主要表现为颈背部酸痛、头晕、头痛等症状,最好不要去非正规的理疗馆按摩,否则会加重颈椎病,甚至高位截瘫。需要到专业的医院检查。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯,避免长期低头伏案。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这个需要及时到医院通过颈椎磁共振和颈椎CT检查,看一下具体的状况,如果比较严重的话,还是要通过手术进行治疗,手术治疗之后,适当的进行一些康复锻炼,可以佩戴颈托。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

及时去正规的医院检查治疗就医,谨遵医嘱。平时要注意生活与饮食方面,采用合理的睡眠姿势,积极治疗颈部外伤、感染等疾病,注意荤素搭配、营养充分,多食高蛋白高钙食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

得了颈椎病需要去做一下详细的检查,平时也可以服用舒筋活络的药物,而且最近这段时间要避免经常干活或者低头,多吃有利于治疗颈椎病的食物,比如排骨汤,多晒太阳,如果坐着超过20分钟,应该活动脖子,避免经常大量饮酒,保持心情愉悦。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

若老年人出现颈肩部疼痛,手足麻木,头晕等,则为颈椎病早期症状或提示症状加重,应及时到医院接受检查。确诊颈椎病后,应接受药物治疗,物理治疗或手术治疗。在日常生活中应纠正错误姿势,如不良坐姿,避免头颈部长期处于单一姿势,应注意颈部保暖,避免颈部受寒,以免加重颈椎病症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术