通常月经不调不单纯会出现头晕，可能是生活方式、颈椎疾病、高血压等其他情况导致的。
月经不调是月经周期不规律，经期过长、过短，月经不调的主要原因是体内激素分泌不足或受外界影响导致的，劳累、熬夜、情绪变化等都会导致月经不调。头晕也要排除颈椎病、高血压等原因，这些都会导致头晕的现象。来月经前可能过于紧张也会导致头痛、头晕的症状，这是经前期综合征。单纯月经不调不会导致头晕，建议到医院检查头晕的原因，根据检查的结果进行判定。
可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
来月经期间出现头晕症状，可能是和月经血量比较多导致的贫血、低血压等有关系。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物、不要偏食。月经期间头晕，也有可能是颈椎的压迫症状或者是和脑供血不足、脑血管痉挛有关系。可以做颈部热敷、按摩，服用扩血管药物，营养脑细胞，营养神经的药物治疗。
头晕无力月经不调可能是气血不足，可多吃补气血的食物，必要时用药物调理。
若是因气血不足导致的，建议在医生指导下服用补血益气、滋阴补肾的中药调理，如乌鸡白凤丸、益气养血口服液等，日常多吃阿胶、红枣、猪瘦肉、红豆、花生、红糖、动物肝脏、枸杞等补血益气的食物，如有必要可用温经通络的中药调理，若月经周期明显紊乱症状，建议就医通过激素替代治疗，如雌激素以及孕激素。
月经不调头晕恶心属于经期综合症。
经期综合症就是经期或行经期前或行经期后出现下腹部疼痛，常伴恶心，呕吐，腹泻。严重者表现为面色苍白，手脚冰凉，出冷汗，同时伴有月经周期复发，常见于未婚或未生育妇女，常在生育之后缓解甚至消失。因该病病因和发病机理尚不明确，至今尚缺乏特异而标准的疗法，多以对症治疗为主，故先明确病症的主要内容，个体差异大，对症下药，平时应注意心情愉悦、休息、保温。
有高血压的人出现头晕心慌心悸，这和大脑缺血缺氧以及心肌缺血缺氧有关，主要是年龄大了导致动脉硬化，所以就会导致大脑缺血缺氧以及心肌缺血缺氧，所以就会反射性地引起血压升高，同时还要注意饮食，尽量低脂低盐饮食，不吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，多休息。
